足浴について

昨日の秋晴れから一転。
本日も曇りから雨になりました。

9月なのに朝もビックリするくらい冷えますね。

さて、ずっと気になっていた足浴の容器。
琺瑯製の物はカッコいいのですが、
お湯が冷めやすいのが気になっていました。


じゃじゃーん!!
こちらは発砲スチロール製で見た目は地味ですが(笑)

かなり優秀なんです。
お湯が非常に冷めにくいので、
長く足浴で温まっていただけます。
蓋も出来ます。

HARUMでは池田町産ラベンダーかカモミールのバスハーブで
足浴を楽しんでいただいております。

足先をじっくりと温めた後、
トリートメントでさらに血流アップと参りましょう!!
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# by 2012harum | 2018-09-20 17:30 | HARUMについて | Comments(0)

血流がよくなると・・・

雨続きの安曇野はきゅうに秋の気配です。
タオルケットを犬たちにとられ、
あさがた、羽毛布団を出しました^^

本日もHARUMのブログをお読みくださりありがとうございます!

HARUMに来てくださるお客さまの中には
「血流が悪い気がする・・・」とおっしゃる方も多くいらっしゃいます。
そこで、血流について書いてみようと思います。

私たちの体を流れる血液は
心臓→肺→心臓(肺循環)と、
肺循環で酸素を豊富に含み心臓に戻ってきた血液が
心臓→全身→心臓(体循環)という2つの流れがあります。

その流れの中で血液は、
酸素を運ぶ
二酸化炭素を回収する

栄養を運ぶ
老廃物を回収する

ホルモンを運ぶ

体温を一定に保つ(自律神経との関連)
水分を保つ
体を守る(免疫力)
などの働きをしながら、私たちの体の隅々を流れています。

血液は体を作っている60兆個の細胞の一つ一つに
豊富な酸素や栄養、ホルモンを届けて、
いらなくなった二酸化炭素や老廃物を回収しています。

年齢を重ねることや日々の生活習慣、不良姿勢、
ストレスなどで起こるいろいろな不調、例えば・・・
肩こりや腰痛、
ホルモンバランスの乱れ、
冷え
便秘や下痢、
自律神経の乱れなどの不調は、
血液が上手く流れなくなることや
そもそも血液が足りないといったことに原因があると
考えられます。

血液を増やしたり、流れが良くなることで、
細胞の一つ一つが元気に若々しく働き、
細胞レベルで体の働きが活性化します。

血流が良くなれば、
不調や痛みを和らげたり、病気の予防にも繋がります。

ストレッチや運動、食事内容の見直しや、生活習慣の改善、不良姿勢の改善
など、取り組むことで体は確実に変わっていくと思います。

またHARUMでご提供している
「ジャニーズオイルセラピーAtsu」では
血流の改善を目的の一つとして
オイルトリートメントをおこなっています。

血流を良くするための最初のとっかかりとしても
ぜひお試しいただきたいと思います^^
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ご予約は
harum2015317@gmail.comまで
ご連絡くださいませ^^
営業日のカレンダーはこちらから↓
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お待ちしております。







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# by 2012harum | 2018-09-15 19:00 | からだのこと | Comments(0)

9月のイベントのお知らせ

本日もHARUMのブログをお読みくださりありがとうございます!

イベントのお知らせです。
「My Garden」
日時:9月22日(土)10時~16時
場所:HAMAフラワーパーク安曇野さまイベントスペース
3つのワークショップを体験していただけます。
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🌈色と香りと虹の店 フローライトさん:ガーデンサンキャッチャーやストラップ作り
🌸Atelier glad さん:ドライフラワーアレンジワークショップ
🍂HARUM:アロマスプレー作り&ハンドトリートメント

3回目を迎える「My Garden」。
暑すぎた夏もおわり、いよいよ秋のガーデニングシーズンですね✨
秋のお花選びにぜひ、HAMAフラワーパーク安曇野へ遊びにお出かけくださいませ♪

FBイベントパージはこちらから↓




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# by 2012harum | 2018-09-11 10:00 | イベント | Comments(0)

意味ある出会い

本日もHARUMのブログをお読みくださりありがとうございます!

先日のこと。
ひいたカエルカードはシンクロシニティ。
「意味ある偶然」
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いつもと変わらない日常にも素敵なことがいっぱいあることに気づきましょう・・・
とこの時は受け止めました。

そして、翌日大好きな友人とこれまた大好きなカフェ「ヤマベボッサ」さんへ行き、
美味しいランチをいただきました^^
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ちょうど展示の初日だとHPで知って、
デザイナーのRIOさんにもお会いしたいなぁと楽しみにしていました。
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天然石のジュエリーは、本当に素敵。
作り手のRIOさんの、石が大好きな気持ちや世界の石たちのお話が本当に面白くて^^

ついに、一目ぼれした気になる石を身につけてみました。
(危険、買っちゃうよ)と思いながら・・・

原石をジュエリーにすることは簡単ではないそうです。

気になるネックレスを付けた途端、すーっと気持ち良くなりました!
私は不思議な力もない凡人ですが、
初めて
石を身につけて気持ちいい!!と感じました。
おーっこれが、パワーストーンということかぁ(≧▽≦)

ずっと身につけている孔雀石(マラカイト)を少し休ませてあげたいと思っていたこともあって
探していた新しい石のパートナーと出会うことに。
その子はメキシコ・ベラクレス産のアメジスト。
これから、きっとイベントや出かける時にはお守り代わりに身につけていると思います。

他にもRIOさんが作るハッピーなジュエリーが沢山展示されていました。
RIOさんのブログはこちら↓



大好きな友達、そして石やRIOさんやヤマベボッサのご夫妻との出会い、
偶然が重なって奇跡のようにご縁が繋がっていること。
今、生きていること、当たり前に生活できること、好きなことができること、
すべてに感謝の気持ちが湧いてくる特別な一日となりました。

カエルカードはHARUMの施術後、
ご希望のお客さまにひいていただいています。
本来の自分にカエルためのメッセージ。

しっかり受け止めました^^

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# by 2012harum | 2018-09-10 21:30 | 書きとめておきたいこと | Comments(0)

台風の日に

台風、そして地震と災害が続いていますね。
我が家は大きな被害もなく無事でいます。
みなさんの地域は大丈夫でしょうか?

関西や北海道、他の地域でも災害にあわれているすべての方に
早く穏やかな日が戻りますように。
お祈りしています。

日常が一瞬で壊される自然災害は本当に怖いです。

長野県は山に囲まれているので、
今回もあまり影響を受けないのでは?とも思っていました。

夕方からは自宅の庭の大きなユーカリが台風の風で激しく揺れて
2階の窓ガラスに打ち付け、ガラスが割れるんじゃないかと心配したのも2、3時間ほど。
街路樹の木を半分に折ったり、工事の看板を吹き飛ばしたりして去っていきました。


翌日の朝さんぽで見かけたカタツムリ。
道路を歩ていたので持ち上げて
端っこの塀の上に避難。

何もなかったように歩き続けるカタツムリ。
なんでもない日常が愛おしいと感じる朝でした。

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災害が起こるたびに考える、いざという時のこと。
もしガラス窓が割れてケガをしていたら?
倒木で停電していたら?
裏山が崩れたら?

心配や不安を抱え込むのではなく、
何ができるのか、
いま真剣に、具体的に考えたい。

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# by 2012harum | 2018-09-06 19:30 | 書きとめておきたいこと | Comments(0)


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