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頭が痛い時にⅡ

2月に入って、寒さが和らいだ安曇野。
立春。
寒さのピークが過ぎて、これから春にむかって少しずつ季節が移り変わっていく・・・
そう思うだけで気持ちが少し明るくなります。
庭の雪がとけてクリスマスローズのつぼみが顔をだしました^^
e0263934_10284934.jpg暖かい日が続いていたのに、きゅうに雪が降った1月。
頭痛のする日が多くて『低気圧のせいかなぁ』と感じていました。

繰り返しおこる頭痛は慢性頭痛と呼ばれいくつか種類があるようです。
よく耳にする片頭痛というのもその中の一つ。
片頭痛発作は、体が急に温まって脳の血管が拡がったときに起こりやすくなります。
いっぽう、
緊張型頭痛は、冷えて血管や筋肉が縮んだときに起こりやすく、
冬場、寒い外気に長時間さらされたときなどに起こります。

アロマテラピーでは、痛みに特化した精油があります。
前回はペパーミントを紹介しました。
興味のある方はこちらの記事をどうぞ⇒
ペパーミントはとてもスッキリするのですが冷却作用があります。
緊張型の頭痛には他のものを使いたい・・・



今回はバジルを紹介します。
バジルは痛みを和らげるための精油。
私は生理痛の時にクラリーセージとブレンドして使います。
肌を荒らす可能性があるのでキャリアオイルで50%以下に希釈します。
肌の敏感な方は、注意が必要です。

バジルの香りは・・
フレッシュ、明るい、甘い、美味しいイメージ^^
寒い日の頭痛には、こめかみに塗ります。
また、ストレスを感じる時にも使います。
気分を明るく元気にさせてくれる。
背中をおしてくれる。
考えすぎるた時に頭をスッキリさせてくれる。
私にとっては、そんな精油です。

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by 2012harum | 2016-02-05 16:30 | HARUMについて | Comments(0)


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