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カテゴリ:ちいさなアロマ教室( 13 )

花粉症のためのアロマテラピー

安曇野にも花粉が飛ぶ季節になり、
私の周りにも「しゃみや鼻水、鼻づまり」の症状の方が増えました。
今の季節は、ヒノキ・スギ。
それ以外にも、寒い地方に自生しているシラカンバ(別称シラカバ)やハンノキの花粉もあるようです。

アロマテラピーでできることは、
花粉症の症状の緩和と免疫力を上げること。

使い方としては、精油の成分を拡散させるためにディフューザーで焚いたり、アロマスプレーなどで
拡散させること。
他にも、精油をオイルやジェルで希釈して肌に塗布する方法があります。

今月のアロマ教室では
花粉症のためのアロマスプレーを作りました。
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どの精油を組み合わせるかは、自由。
精油の成分や香りの好みで、選んでいきます。
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今回も香りを確かめながら、自分と向き合うための穏やかな時間となりました。


ちいさなアロマ教室は
1人~4人までの少人数で開催しています。
アロマテラピーを始めてみたい、
プラナロムの精油を試してみたい、
初めての方でも、どなたでも参加していただけます。

私からの一方通行じゃなく
対話しながら、お話をお聞きしながら、
参加してくださった方に必要な内容をお届けしたいと思っています。


by 2012harum | 2017-03-14 12:30 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)

アロマ講座 in 三郷児童館

ご縁がつながって・・・
本日、子育て勉強会ということで「アロマ講座」を児童館でさせていただきました。


今回は「子育て中の忙しいお母さんたちに向けに、
アロマで癒されるようなものを作ってほしい」と依頼をいただきまして、、、
手軽に使っていただけるみつろうハンドクリームを作っていただきました。

お母さんたちは、ちいさなお子さんと一緒だったり、
同じ部屋で職員さんと遊ぶお子さんを気にしながらも、
精油や香りに興味をもっていただいて
とても穏やかな時間となりました。

お母さん方と職員さん、
18人の方に「ケモタイプ精油を使ったみつろうのハンドクリーム作り」を体験していただきました。
写真が一枚もなく残念・・・

幼稚園や保育園とは違って、
小さなお子さんと一緒にお母さんが楽しめる場があることは、
とてもいいなぁと思いました。

赤ちゃんを見る私は、何気におばあちゃん目線だったりして・・・

山の美しさに、車を脇にとめて1枚。
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今日も私にとって沢山の学びがありました。
参加してくださったみなさま、児童館の職員さん、ありがとうございました。


by 2012harum | 2017-03-01 14:30 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)

花粉症予防のためのアロマスプレー作り

まだまだ、寒い安曇野です。
昨日は雪が降りまして・・・
今夜も雪の予報・・・
春はまだ、来ないの???
遠く感じる春ですが、なんだか鼻がムズムズしてきた方もいらっしゃいまして、
近づいていますよ~。花粉とともに(笑)

以前にアロマスプレーのリクエストをいただいていましたので、
花粉症予防のためのアロマスプレーを作ります。
花粉症の症状に役立つ精油と抗菌作用のある精油などをご紹介します。

アロマの香りのルームスプレーが欲しいという方も参加していただけます^^
その場合は、好きな香りをリクエストしてくださいね。

日時・3月9日(木)10時半~
場所・安曇野案内人倶楽部カフェ
料金・2000円(材料費込み)


そして、もう一つお知らせです。
3月も開催します。
「フェイシャルトリートメントオイル作り」
日時・3月12日(日)10時~
場所・HARUM
料金・2500円(材料費込み)
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美肌のためのアルガンオイルとアプリコットオイルを使った
お顔のためのオイルを作ります。
花の女王と呼ばれるローズの精油もつかって、
春を明るく迎えましょう。
気になる方は前回の記事をどうぞ^^
お申込みは、
harum2015317@gmail.com
岡本まで。
ご連絡お待ちしております。




by 2012harum | 2017-02-22 09:00 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)

アロマ&バッチフラワー講座、終了しました^^

*本日、トリートメントのご予約をいただきました、Tさま。
メールが戻ってきてしまいます。
お手数ですが、もう一度
harum2015317@gmail.com までご連絡ください。
ご希望のお日にちにご予約いただけます^^
ご希望のお時間をご連絡くださいませ。
どうぞよろしくお願いいたします。


2月14日・塩尻えんぱーくでの、
「アロマ&バッチフラワーで癒しのハンドクリームを作りましょう」が終了しました。


9人の方が参加してくださり、
いつもと同じくらい(^^;緊張しました。

今回の講座の内容は、私がいつも伝えたいこと、
「いい香りだけじゃない精油の力」から
どうしても、これだけはと思う2点についてお伝えしました。

精油については、
心への働きかけについて、
そしてスピリチュアル的な精油の力についてご紹介し、
5種類の精油の中から2種類を選んでいただきました。

バッチフラワーは、川上先生とKさんのお二人に相談しながら、
38種類の中からご自分に必要な2種類を選んでいただきました。

参加してくださった方からは、

「みつろうキャンドルの灯りや
材料を溶かす時間がとても楽しく癒された。リラックスできた」
「香りは苦手だったが、自然の香りは体にも良く、いい香りだった」
「アロマとレメディのコラボという最強の癒しの手立てを学べてうれしかった」

「自分の感情に向き合う時間になった」
「バッチフラワーで自分に合うものを一緒に選んでくれたので、心強かった」
「次回は、家族のために作ってみたい」
「参加してよかった」

と感想をいただきました。

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いつもは、一人一人がポットに自分のクリームを作るのですが
今回はオイルポットに3人分の材料を溶かして、
みなさんで3等分に分けていただきました。

グループで協力してつくることもあり、
みんなでワイワイと楽しそうなご様子^^
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今回の講座は、心の勉強会を主宰する川上先生がコラボ講座を企画してくださり、
みつろうハンドクリームにアロマとバッチフラワーを入れるという
私にとっても初めての講座を開催することができました。

今回私は講座の内容をとおして、自分と向き合うことができ、
新たな気づきや発見、「何が伝えたいのか」を再確認できました。
(間違いなく私が一番学ばせていただきました!)
沢山の方に、香りや精油の力に興味を持っていただけて
本当にうれしい時間でした。
川上先生と参加してくださったみなさまに感謝!!




by 2012harum | 2017-02-17 18:44 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)

2月のちいさなアロマ教室

2月のアロマ教室のご案内です。
『フェイシャルトリートメントオイル作り』
寒い冬の間もお顔は外気に触れたままです。
がんばったお顔のための美容オイルを作りましょう。
アルガンオイルとアプリコットオイルをベースに
ローズやゼラニウムの精油をブレンドした贅沢なオイルです。
心も肌も明るく、春を迎えましょう^^

日時・2月17日(金) 14時~16時
場所・安曇野案内人倶楽部
料金・2500円(材料費込み・おやつのご用意はありません)
募集人数・4名さま→残席3名さまとなりました。
お問い合わせ&お申込みは
harum2015317@gmail.comまでご連絡ください。
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ローズの画像を探していてやっと見つけました。
2012年にぬっくさん主催で行った山梨農場研修の時のローズダマスクナ。
深呼吸して香りを沢山吸い込んだことを思い出しました。



by 2012harum | 2017-01-27 13:00 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)

1月のアロマ教室 終了しました。

雪がふわふわと舞う寒い日、
安曇野案内人倶楽部カフェで
ハンドクリーム作りをさせていただきました。
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先月ハンドクリーム作りの講座を受講していただいた方が
もう一度、参加してくださいました。

いつもありがとうございます^^


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そして、お楽しみおやつは
今月もyukipann.さんに作っていただきました。

お正月らしく可愛らしい包み紙の中身は・・・
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お抹茶と小豆の浮島。(うきしまと読むそうです^^)
シフォンケーキのようにふんわりしていて、
2色の生地の間に大納言小豆がサンドされている形。
(写真がなくてごめんなさい)

そして、自家製カスタードのクリームパン。
パンの生地もふんわり優しく、自家製のクリームが甘すぎず
大人もパクパク食べられてしまう(*´з`)

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そして、今回は「なぎむし」さんのみつろうキャンドルを灯しました。
「テーパーみつろうキャンドル」の大きな炎のゆらぎを眺めながら、
みつろうの甘い香りに包まれて、穏やかな時間となりました。
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可愛らしいイラスト付きの説明書きは、
なぎむしさんの「みつろうが好き!!」が伝わってきて
温かい気持ちになりました。

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いつもご案内が遅くなってしまうので(;'∀')
今月は早めに・・・

2月のアロマ教室は、
「フェイシャルトリートメントオイル作り」
2月17日(金)穂高神社近くの安曇野案内人俱楽部カフェ。
詳細は、次回お知らせしま~す。



by 2012harum | 2017-01-22 22:37 | ちいさなアロマ教室 | Comments(2)

1月のちいさなアロマ教室

すっかり、アップするのを忘れていましたΣ( ̄ロ ̄lll)ガーン
お正月ボケボケの私です。

去年から続いている「ちいさなアロマ教室」のご案内です。
1月も引き続きハンドクリームを作ります。

  • 安曇野で採取したみつろう
  • 熊本県産椿オイル
  • シアバター
  • プラナロムの精油
今回、ご希望の方は+150円で西アフリカ・ブルキナファソ産のオーガニックシアバターでお作りいただけます。
未精製のため木の実のような香りがあります。現地ではお料理にも使うそうです。
オーガニックなので、シアバターそのものの成分を安心してお楽しみください。
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各地から取り寄せた材料を使って自分だけの香りのハンドクリームを作ります。
気温が下がると、肌が冷えることで血行が悪くなり乾燥しがち。
ハンドクリームを塗ることで、肌に潤いを与えながら、
いつでも好きな香りを感じることができます。

1月のちいさなアロマ教室
「みつろうハンドクリーム作り」
日時:1月20日(金)①11時から ②14時から
参加費:2500円(おやつ&ドリンク付き)
場所:安曇野案内人倶楽部カフェ


すでにハンドクリーム作りの講座を受講された方で、ハンドクリームだけをもう一度作りたい方は、
1200円+精油代でお作りいただけます。
お申込み&お問い合わせは
harum@2015317@gmail.com までどうぞ。

by 2012harum | 2017-01-14 23:00 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)

ハンドクリームを作りましょう^^

~12月のちいさなアロマ講座のご案内~
引き続きハンドクリーム作りです。
12月8日(木)11時からと14時から
12月18日(日)11時からと14時から
(ご希望があれば、16時からも)
参加費:2500円 場所:HARUM
どちらもyukipann.さんのおやつと飲み物付きです。
詳しくは、11月のちいさなアロマ講座の記事をお読みください^^
前回のハンドクリーム作りに参加してくださった方から、
「デコッてみたよ~」

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可愛いくデコってくださいました(*^-^*)
容器も楽しんでくださってうれしいなぁ。。。


自分だけの香りのハンドクリームを作りませんか?
11月に受講された方で、ハンドクリームだけ作りたい方も参加していただけます。

お問い合わせ&ご予約は
harum2015317@gmail.comまで。

個人、またはグループで参加されたい方、
開催日があわない方は、ご相談ください^^
期間は12月6日から19日までです。

ご連絡お待ちしております!


by 2012harum | 2016-12-05 21:37 | ちいさなアロマ教室 | Comments(2)

11月のちいさなアロマ講座1日目終了~^^

  月曜日、ちいさなアロマ講座をひらきました。
今月はハンドクリームを作るワークショップです。

「ワークショップ」としたのは、
今までは、アロマテラピーの講座として
少しお勉強的な内容に(私の中で)したかったのですが、

今回はクラフトを中心に、その日集まった方々で
楽しく作ることをメインにしたいと考えたからです。



 ミツロウキャンドルで材料を温めるために
アロマポットを購入しました。
e0263934_07575892.jpg

材料をアロマポットなどの容器に入れて、
ミツロウキャンドルで温めながら溶かします。
精油は入れていなくても
みつろうキャンドルの甘い香りとオレンジ色の炎が、
リラックスさせてくれる時間です。
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今月はおやつと飲みもの付き~^^
ということで
おやつはyukipann.さんにお願いしました💖

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五色の甘納豆のちいさなパンとくるみゆべし✨

senさんで購入した器にあうように考えてくださったそうで・・・
素敵でしょ~(自慢^^)

参加してくださった方にも
とっても好評でした^^
e0263934_20153900.jpg


ひとり、コッソリいただいたくるみゆべし。
今まで、食べたことのあるゆべしと違って
甘さがほどよく、モチモチ感のなかにくるみの香ばしさがあって
とっても美味しかったです~。
何個でもいけちゃう^^

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参加していただいた方から
「キャンドルを使ってクリームを作る作業がとてもたのしかった」
「ミツバチについての話が面白かった。」
「自分で作ったオリジナルのハンドクリームは愛着がわいて
香りもよくとても気に入っています。」
と感想をいただきました。

美味しいおやつがあると
みなさん、一瞬で笑顔になります。
次回はこだま食堂さんが作ってくれますよ~。
ご予約いただいたみなさま、お楽しみに!


そして、28日のこだま食堂さんでの講座は満席となりました。
お申込みいただき、ありがとうございます。

30日の安曇野案内人俱楽部での講座は
まだ空席があります。
こちらは再びyukipann.さんのおやつをいただきます。
内容は当日のお楽しみです^^

参加をご希望の方はご連絡ください。
harum2015317@gmail.com
お待ちしていま~す。


by 2012harum | 2016-11-23 18:00 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)

11月のちいさなアロマ講座

11月のちいさなアロマ講座は
「ハンドクリーム作り」ワークショップです。

今回は国産のものをなるべく取り入れたいと考えました。
以前、チャリティイベントでも好評だった熊本・坂本製油さんの椿オイル。
安曇野はぴ農園さんのみつろう。
健草舎が販売しているシアバター(原産国ベルギー)
プラナロムの精油。
私がいま考えられる最良の材料を集めました。

去年まで作っていたホホバオイルのハンドクリームに比べると色が濃いのが特徴です。
成分としてはオレイン酸が多く含まれるので保湿力は高いといえるでしょう。
古くは平安時代から食用、灯り用、化粧用に使われてきた椿オイル。
ぜひ、この機会にお試しください。

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今回は、好みの精油を2~3種類選んでいただき、
お一人お一人がみつろうキャンドルの火で温めて作ります。
みつろうキャンドルの灯りと甘い香り、精油の香りを感じながら
ゆっくりとリラックスした時間を過ごしましょう。
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冬に役立つ精油や体の冷えと肌の乾燥についてのお話もしたいと思います。


ちいさなアロマ講座
「ハンドクリームを作るワークショップ」
HARUMでは21日(月)13時から
28日(月)14時~ こだま食堂さん
        30日(水)10時半~、14時~安曇野案内人倶楽部さん
   30日の午後は14時からに変更となりました。
参加費は2500円(おやつ・飲み物付き)

ご希望の方は
harum2015317@gmail.comまで。

ご予約お待ちしています^^



by 2012harum | 2016-11-18 12:34 | ちいさなアロマ教室 | Comments(0)


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