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12月の営業日

12月まであと1週間。2012年もあと少しですね。
家には受験生がいるので少し緊張感のある12月です。

HARUMでは、12月もお客様にゆる~りとしていただけるように一日にお一人だけのご予約となっています。

12月の営業日の更新です。
12月・3日、4日、5日、6日、7日、8日10日、11日、12日、13日、17日、18日、20日、22日、25日、28日 となります。
ご予約はharum@ns.anc-tv.ne.jpまで。
キャンペーンは17日までやってます!

昨日は日帰りで鎌倉へ更年期のことやその他もろもろ受講してきました。
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受講中、聞いたことのない「カッ、カッ、カッ、カッ、」と鳴く声の持ち主は?
鎌倉では台湾リスが沢山いるそうです。お庭の大切な木々たちの実や新芽、畑の農作物も食べてしまうそう。寒くなるこの時期は冬に向けて沢山蓄えるので食欲旺盛だそうです。困った子たちです。
でも、子猫よりも大きいリスが木の間をチョロチョロと忙しそうに動いている姿はかわいいと思ってしまいました。
by 2012harum | 2012-11-24 21:48 | HARUMについて | Comments(0)

バスボム

このところ、寒くて空気が乾燥しているので肌がカッサカサです。
特に両脚のすね部分の乾燥がひどくなって無意識のうちに掻きむしっているので、赤く腫れて鱗のような模様となっています。温まるとさらに痒くなるので、お風呂の時間はエライことです。
そこで、お風呂タイムのテンションを上げるために(?)以前、あをぐみさんで購入したバスボムを入れることにしました。
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ボムという名のとおり浴槽に入れた途端、ジュワジュワ~~と溶け始めて最後にお楽しみが・・・・前回は小さなゴム製金魚でした。今回は・・・
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お手紙。
いえいえ、「こちらこそ~」と言ってしまいました。
by 2012harum | 2012-11-20 21:03 | Comments(0)

アロマテラピーのための精油

アロマテラピーとは「芳香療法」と訳され、精油を使って心と身体を健康に美しく保つための自然療法です。
私は、NARD JAPAN(ナード・アロマテラピー協会)でアロマテラピーを学びました。

精油は、雑貨屋やドラックストアでもアロマオイルやエッセンシャルオイルという名前で販売されています。 日本では精油が雑貨扱いなので規制がなく価格も100円から何万円もするものまでいろいろです。     私も以前は、パッケージのデザインや価格、有名ブランドで選んでいました。
香りの成分は、鼻から脳に伝わり心や体に影響を与えます。肌に直接塗布するトリートメントでは皮膚表面の表皮だけでなく、もっと深い部分の真皮に吸収され血管の中にはいります。
そう考えると、確かな品質の精油を選ぶことが大事ですね。
では、どんな精油を選べばいいのかというと・・・
     学名が特定され、無農薬で栽培・自生している植物から採れた精油であること。
     精油の知識と取扱い経験が豊富な信頼のおける製造者・発売元が扱っていること。
     何も加えず、何も除去せず、100パーセントそのままの物であること。
                         以上の3つの条件を満たすことが安全な精油といえます。                               
  
また、ナードではケモタイプと呼ばれるプラナロム社の精油だけを扱います。
ケモタイプ精油とは化学種と訳され、同じ学名を持つ植物から採った精油でも「科学的に検証を行い分類・同定した精油」のことです。
購入したプラナロムの精油にはロットごとに成分分析表がついています。
どんな成分がどれだけ含まれているか、残留農薬や酸化防止剤が入っていないか、混入物がない純粋なものか、比重などが、国内で分析されています。(以前ブログでお伝えした山梨の研修センターで行われています。)
また、フランスやベルギーでは医薬品としての認識が高く、また、精油の種類によっては原液を塗布したり飲んだりすることもできます。現在、日本でもアロマテラピー外来を設けた病院が増えたり、院内感染の予防に使われたり医療の現場で精油が役立てられています。

HARUMではこのプラナロムの精油をトリートメントに使っています。
by 2012harum | 2012-11-20 10:09 | アロマテラピー | Comments(0)

トリートメント・メニュー

今朝は、寒かったですね~。ベランダが白く凍っていました。
昼間はぽかぽか陽気で、洗濯物が山ほど!!(野球のモノ)あるのでお日様が本当にありがたいです。

さてさて、HARUMのトリートメントメニューについてのお知らせです。
HARUMのトリートメントは
          バリニーズトラディショナルマッサージ+アロマテラピー
バリニーズといえばエステをイメージされますか?
バリニーズトラディショナルマッサージとは、バリ島に、バリ王朝時代から伝わる伝統的なオイルトリートメントです。オールハンドでゆっくりと適度に圧をかけながら刺激していくことで、筋肉をほぐし疲労を取り除いていきます。

アロマテラピーについて
HARUM(ハルム)とはバリ語で「いい香り」という意味です。
あなたの好きな香りはどんな香りですか?
いつもは好きなのに、今日は何だか苦手だなと感じたことはありますか?体や心が疲れていたり女性ホルモンと関係があったり…好きな香りはその時の身体(心)の状態で変わるものなのです。
HARUMではプラナロムの精油を使い、好みの香りを中心に選んでいきます。精油には植物から抽出された芳香分子の有効成分がたくさん含まれています。今日のあなたが「心地いい」と感じる香りを使ってトリートメントすることで香りとマッサージの相乗効果が生まれ、心と身体に良い影響をあたえます。


                           MENU
            ●身体の表側・・・・・・・・・・50分4000円
                脚の表側、腕、お腹、デコルテ、顔(ツボ押し)、頭

            ●身体の裏側・・・・・・・・・・50分4000円
                脚の裏側、足の裏、背面

            ●全身・・・・・・・・・・・・・・・・100分7000円
                身体の表側、裏側、ストレッチ

          すべてのメニューには、ハーブティーと足浴が含まれます。


       ※ご了承いただきたいこと
       自宅で施術を行うため、犬がいます。動物アレルギーの方はご相談ください。
       妊娠中の方、発熱されている方にはトリートメントできません。
        女性専用のサロンです。


       
   
   HARUMは安曇野の静かな住宅街にある自宅サロンです。お気軽にお越しください。
   お客様にゆっくりお過ごしいただくため、完全予約制となっています。
   ご予約は、harum@ns.anc-tv.ne.jp までご連絡ください。

   みなさまの『明日の元気のために』   HARUM 岡本静香
   
by 2012harum | 2012-11-19 14:08 | メニューについて | Comments(0)

11月・12月の営業日

安曇野に冬がきました。
山には、鼠色の雲が厚くかぶさっています。きっと上の方は吹雪です。
こんな日は早く家に帰ってお風呂にゆっくりつかりたいですね。

では、11月後半から12月の営業日のお知らせです。
11月・19日、21日、26日、28日。
12月・3日、4日、6日、7日、8日、10日、11日、12日、13日、17日、18日となります。

ご予約はharum@ns.anc-tv.ne.jpまで。
キャンペーンもやってます!

年末は忙しくて、体調を崩しがちです。
植物の力を借りて乗り切りましょう!

             バリニーズトラディショナルマッサージ+アロマテラピー
                         HARUM 岡本 静香

by 2012harum | 2012-11-14 16:32 | HARUMについて | Comments(0)

香り(嗅覚から)の作用

HARUMのトリートメントにはプラナロムの精油を使っています。
トリートメントオイルは、お客様がその日「いい香り」と思うものを中心に精油をブレンドしていきますが、なぜ「いい香り」を使ってトリートメントすることが体や心に良い影響をあたえるのか。今日は、そんなお話を少し。。。
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これは、今年の春、八ヶ岳のハーバル・ノートさんで購入した、ゼラニウム・エジプト。私の好きな精油の一つです。

脳に入った香りの情報は、まず大脳辺縁系に伝わります。大脳辺縁系は嗅脳とも呼ばれ、その役割は人と動物に共通した機能、つまり食欲や性欲などの本能的な活動、怒り・恐怖などの情緒行動、感情を司っています。
他の感覚器、視覚や聴覚はまず、視床や大脳新皮質を経て大脳辺縁系に伝わりますが、嗅覚は、この大脳辺縁系にダイレクトに伝わるので、心地よいと感じる香りが心に良い影響を与えることができます。
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また、大脳辺縁系に伝わった香りの情報は、視床・視床下部から大脳新皮質の嗅覚野とやりとりしながら自律神経系、内分泌系、免疫系に影響をあたえます。
視床・視床下部の役割は、生命活動に大切な新陳代謝、体温や水分調節、消化、呼吸、性機能などの総合的作用を行う自律神経の中枢で、ホルモンの分泌調整にも下垂体と共に機能しています。

大脳新皮質は知能や思考などの知的・理性的な機能を司っています。大脳辺縁系が古い皮質と言われるのに対して、動物が高等になるに従って出現する新しい皮質というように区別されます。人間ではこの新皮質の発達が特に著しく、90%以上を占めています。これによって古い皮質は片隅に押しやられた形になっています。

激しいストレスや怒りや悲しみといった感情は大脳辺縁系を刺激し、自律神経や内分泌系、免疫系に影響しバランスをくずします。不眠症などの体調不良は交感神経と副交感神経のバランスを崩していることが原因と考えられます。
アロマテラピーで好きな香りを使って大脳辺縁系を元気にする事で体にも良い影響を与えることが出来ます。
by 2012harum | 2012-11-10 22:43 | アロマテラピー | Comments(0)

安曇野スタイル Ⅱ

今年の安曇野スタイルで家に来た子たちを紹介します。
内川千代美さんの器とアトリエ宇さんの「そらのさら」。
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ちひろ美術館の安曇野スタイル2012「ちひろの色」展。ちひろの色の世界をイメージした工芸作家さん達の作品が展示、販売されていました。私は福間乃梨子さんのみつろうキャンドルとみよしまさこさんのフェルトを購入。
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コースターは私が沢山の綺麗な色の中から一つを決められずに迷っていると、そこへみよしまさこさんが・・・フェルトを作る過程やお手入れの仕方などをお話してくださいました。お話を聞くと本当に愛おしくなり、この紅茶という色に決めました。色は毎年微妙に違って、よく見ると同じ色でも1枚1枚が違うそうです。

大切に一つ一つ手作りされたモノたちは作り手の想いがギュッと詰まっています。だから、いつもと変わらない日常生活も楽しく、心豊かに感じます。
by 2012harum | 2012-11-05 20:42 | Comments(0)

安曇野スタイル

毎年、この時期に開催される、「安曇野スタイル」。今年は1日からの4日間です。
いつもは見られない作家さんの工房へおじゃましたり、作家さんやギャラリーのオーナーさんとお話ししたり。この季節の美味しいものや安曇野スタイルだけの限定メニューなど、盛り沢山です。安曇野の紅葉を楽しみながら行ってきました。
まずは、かじかの里公園。こちらの会場では、木工、陶芸、ステンドグラス、手作り服・リメイク、彫金・アクセサリーの6つの工房の展示やワークショップが行われていました。
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公園ということもあり、小さなお子さんや赤ちゃん連れのお母さん達で賑わっていました。公園内は紅葉していて、散策したくなる気持ちをグッとこらえて、次の会場へ。


松川村のの「いぐぱん」さんでシナモンロールを買って・・・まずは、「十色屋」さんへ。
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こちらでは、吉浦亮子さんPapirklip(切り紙モビール)、小沢夏美さんatelier.nanie(イラスト・小物)、金井三和さんスミレ研究所(陶器)、そして十色屋さんの染色作品。ユラユラとゆれている切り絵モビールが本当にかわいくて。残念ながら欲しかったモチーフの最後の1つが売れてしまった直後でした。 十色屋さんに行くと沢山のキレイな色に囲まれて、元気になります!今日もテンション上がりました!

では、いざ、赤沼家へ。
こちらは、古民家で開催されています。
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駐車場から歩いているとアコーディオンが聴こえてきました。素敵な音色に招かれ入っていくと・・・
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とっても不思議な世界。
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もちろん、ガラス作家さん達の展示もあります。
ここで、去年は売り切れで食べそこねた、おそばを頂きました。ストーブの横で食べるざるそば。うまし!

心も、お腹も満たしつつ「アトリエむう」さんへ。
こちらは、毎年必ず行きます。いとうよしこさん・絵とカード、内川千代美さん・器たち、Kucha上野みどりさん・布もの。会期中だけの展示です。
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少しずつ集めている内川さんの器。HARUMに来てくださったお客様にお出しすることもあります。見ているだけで心が落ち着きます。
9年前、家を建てる時にテーブルと椅子を新しくしました。その時にお願いしたのが「クラポ」さん。しばらくして、Kucha上野さんの旦那様だと知りました。以前から家にある、いとうさんの絵や上野さんのジャコウウシがなんとなくしっくりくるのは、同じ空気感でモノづくりをされているからなんだなぁ・・・と納得です。
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知らない人が家に入ってきてもおおらかに迎えてくれる猫ちゃん。お邪魔しましたぁ~♪

少し北に向かって「Glass Studio Cadenza」へ。
こちらは、初めて。建物もお庭も素敵です!
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お店の中は、外観と同じようにスッキリしていてシンプル。作品も可愛らしいというよりは、一つ一つが個性的でインパクトがあります。どれも素敵でここにしかないもの。目移りしてしまって、決められず。次回は心を決めて選びたいなぁと思います。

最後は「アトリエ宇」さんへ。「いぐぱん」さんにもあった「パンのいた」が可愛くてお邪魔しました。
パンのいたは好評で品薄になってしまったそうなので私は次回のお楽しみすることにしました。そのかわり、小さな「そらのさら」を買いました。

今年の安曇野スタイルは、本当に充実しています。美味しいもの・素敵なもの、そしてモノづくりをされている素敵な方たちにも会えました。時にはお話も聞かせていただきました。心が豊かになりました。
これから、寒い冬を迎え静かな安曇野になります。春を迎える為の準備期間ですね。
そう思うと冬の時間を大切に過ごそうと思います。
by 2012harum | 2012-11-04 12:50 | Comments(0)


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