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お知らせ

こんにちは。
本日の安曇野は風が強く、雨から雪にかわりました。
春はもう少し先のようです。

明日は3月。すぐに、ひな祭りですね。
安曇野では4月頃まで飾るようなので、永く楽しめます。
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HARUMからいくつかお知らせがあります。
これまで、トリートメント後に手作りおやつをご用意していましたが、
作業時間や材料の確保が難しく、2月で終了となります。
楽しみにしてくださったみなさん、ありがとうございました。
3月は、引き続き美味しいハーブティー付きです。
おやつ最終回はスペシャルな感じで・・・
Chez Momoさんのスコーン&レモンとイチジクのコンフィチュールでした。
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そして、メニューに関して。
ただいま見直しをしています。
ひとまず、ハンドトリートメントは2月で終了です。
香りのご提案は、しばらくお休みします。

3月はボディトリートメントの60分と110分の2コースからお選びください。
 バリニーズマッサージ 
バリ島に伝わる伝統的なオイルマッサージです。
オールハンドでゆっくりと圧をかけながら筋肉をほぐし疲労を取り除いていきます。
★60分 5000円
体の背中側を中心にトリートメントしていきます。
お時間があまりない方、バリニーズマッサージを体験してみたい方にもおススメです。
★110分 8000円
頭から脚の先まで全身の筋肉を刺激し疲労の回復を目指します。
特につらい肩周りや背中・首などの硬くなった筋肉にもアプローチし丁寧にトリートメントします。

初回のお客さまには、HPにお得なクーポンもご用意しています。
ご利用ください。


ご予約はこちらからどうぞ↓
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お待ちしております。




by 2012harum | 2016-02-29 20:52 | HARUMについて | Comments(0)

松本・お気に入りのお店へ その2


松本の素敵なお店めぐり、続きです。                                                                          Simon's&CO.さん。
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男子も女子も胸がキュンとするお洋服やバッグ、靴、アクセサリーが並んでいます。
オーナーさんはとっても気さくな方でつい長居をしてしまいます。
息子たちが憧れるセレクトショップ。
「上質で、永く使えるもの。そして、作り手が感じられるものを提案しています」(HPより)
確かに、Simon's&CO.さんで購入したお洋服は形が定番で着やすかったり、素材の質感が良かったり、いつまでも私たちのお気に入りです。
私は、綺麗な色のワンピースが気になります。



北欧ヴィンテージ食器&デザイン雑貨 Kirsikka(キルシッカ)さん。
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以前から気になっていた北欧ブランドのセレクトショップ。
北欧ブランドのヴィンテージ食器や布製品、デザイン雑貨などがたくさん並んでいます。
きれいな色や好きなキャラクターの食器や小物があると気分が上がりますね^^
素敵なオーナーさんご夫妻。すぐにファンになってしまいました。



中町通りから少し入ったcafe chiiannさん。

先日、Mちゃんとランチの後、立ち寄りました。
ショップカードを見た時から、ワクワクしていました。
cafe chiiannさんは2015年9月にオープン。
明治時代からの蔵をリノベーションされたという建物は、とっても落ち着いた大人の空間です。
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ちょうど、「カタチ製作所しごと展」が開催されていました。
ランプシェードや一輪挿し、カフェで使用されている器やコーヒーカップが展示されていました✨
私はコーヒーとりんごのパウンドケーキをいただきました。
時間がゆっくりと流れるカフェで美味しいコーヒーとケーキをいただける幸せ(^^♪

次回は、キッシュ、食べたいです!!



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ぎゃるり灰月さんにもお邪魔しました。
ただいま「kumono」展が開催されています。
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大きめのバッグも可愛くて使いやすそう。お財布やカードケースも並んでいて・・・
春は欲しいものがありすぎ~(笑)ひとまず、お仕事をがんばります!!

この度は、リーフレット片手に突然押しかけたにもかかわらず
快諾してくださりありがとうございました。
ドキドキしながらも勇気を出してお願いして良かったです^^
素敵なお店のエピソードを聴かせていただいたり、
HARUMについてお話しさせていただいたり、とても嬉しい時間でした。
リーフレットをお手にとってくださったお客さまが
笑顔になっていただけるようなサロンでありますように、がんばります。
どうもありがとうございました。

HARUMのご予約はこちらからどうぞ↓
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スケジュールはこちら↓
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by 2012harum | 2016-02-28 22:03 | お気に入りのお店 | Comments(0)

お気に入りのお店へ 


R143+ Winter Walker 2016

3月21日まで松本で開催されています。
わたしは、この冬のイベントが好きで毎年楽しみにしています。

今日はHARUMのリーフレット(営業活動^^)と
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R143+のMAPを片手に・・・松本の素敵なお店をめぐりました。

まずはfiddleさんへ。
私はfiddleさんのパンが好きです。
とりあえず車の中でフォカッチャを一口だけのつもりが・・・
とにかく美味しいのです。
以前に書いた記事はこちら→
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音楽喫茶something tenderさん。
この日は定休日でしたが、偶然お店の前でお会いできてリーフレットを預かってくださいました。
(お休みのところありがとうございました!)
3日前に友人のMちゃんとランチをしました。
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サンバルをいただきました。美味しくってたまらない。スパイシーでお腹に優しい✨
毎日でも食べられるカレーだと思います!
手書きメニューのおしるこも気になりました^^
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             てくてく歩いて・・・Chez Momoさんにもお邪魔しました。
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食べてばかりの営業!?ですが、また、いただいています。
Chez Momoさんに来たら、絶対に食べたいスコーン!!
ドアを開けるとい~い香りが♪
ちょうど焼き上がったタイミング^^
我慢ができるはずがありません!
ジャムは6種類から選べるのでとても嬉しい。そして、とても悩みます。

松本・素敵なお店めぐりは次回へつづきます~♪




by 2012harum | 2016-02-27 22:35 | お気に入りのお店 | Comments(0)

断捨離決行中^^

去年の年末に「物を減らそう!!」と決めて、、、
1月に旦那さんとフリーマーケットに参加しました^^

今月は、アマゾンで本を売り始めました。
これが、PC作業の苦手な私にはかなりハードルが高くて・・・
出品2日目に質問をいただいたり、20円で売った本を300円で送ったり((+_+))
沢山、利益があるわけではないのですが、
以前、街の古本の買い取り店へ持って行ったことがあり、段ボールひと箱で100円くらいで買い取ってくれました。
綺麗な本も、そうでない本も。
アマゾンでは、想像していなかったくらいの値段がついている本もあって、驚きます。
誰かが必要としてくれることが、少し楽しくなってきました。

今日は、思い入れのある「トランペット」を楽器屋さんへ持って行きました。
なんだか、少し寂しくて、店を出た後、自分でもびっくりです。
子供たちが幼稚園に通っているころに、買ったもので(正しくは旦那さんに買ってもらったもの)
音楽好きなお母さんたちが偶然同じ学年になり、みんなで集まっては演奏会をしていました。
卒園してから、もうずっとロフトに置いてあってほとんど吹くこともなく10年以上経ってしまって。

とりあえず、預けているので手放すかどうかもう少し考えようかな・・・
断捨離も無理はいけないですね。


e0263934_17552040.jpg先週、ヘナを初体験!!
白髪が目に付いて気分が沈んでいたけど
かなりいい感じで、うれしいです。
今日は、髪を短くしました。

by 2012harum | 2016-02-23 18:11

3月の営業日のお知らせ

e0263934_12153927.jpgトリートメントのあと、お客さまから・・・
「疲れがとれたよ」
「リフレッシュできた」
「気持ち良かった」
「スッキリした、体が軽くなった」
「また、明日から頑張れる」
というお言葉をいただいています💖
(ありがとうございます!!)

肩こりがひどいとか、疲れて背中が痛いといってトリートメントに来てくださったお客さまが、
「体が軽くなった」と喜んでいただけることは、これまで、
筋肉にアプローチして凝りをほぐしたい!
お一人お一人の痛みを緩和したい!
を目標にしてきた私にとって
とても嬉しいです。

最近、私が感じること。
それは、トリートメントの後、私がお客さまに体の状態をお伝えすることについて・・・
今までは、当然のことと思っていました。
例えば、肩こりや腰痛の原因とか、肩関節や肩甲骨の位置、
どの筋肉が硬かったか・・・
それに対して、こんなストレッチがいいよ、とアドバイスしたり。
最近、それついて違和感があります。
私の立ち位置、どうなの((+_+))

この世に生を受けてから、一緒に過ごしてきた身体。
頑張ってきた身体。
誰かに指摘されなくても身体は気づいているということ。
今日の1日を切り取ってジャッジすることに違和感を感じています。
トリートメントを受けた方がご自分で感じること、
気づいていくこと大切にしていきたい。
気持ちいい~って思ってくださることが一番!
最近そんなふうに感じています^^


これまでと同じように引き続き学んでいく体のこと、心のこと。
そのことにくわえて、3月から新しい学びが始まります。

HARUMでトリートメントを受けてくださったお客さまが、
笑顔になっていただけるように、頑張ります。

3月はいろいろな環境が変化する時期。
我が家も子供が一人旅立ちます。

お休みが多くなり申し訳ありません。

3月前半の営業日は・・・
1日、2日、9日、16日、18日、19日、20日です。
21日以降の営業日については、また後日お知らせいたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

ご予約はこちらからどうぞ↓
クービック予約システムから予約する

ボタンが開けないよ~という方は、
メールでご連絡ください。
メールアドレスはharum2015317@gmail.com

HARUMのスケジュールはこちらからどうぞ↓
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by 2012harum | 2016-02-20 22:28 | Comments(0)

ハンドトリートメントボランティア

今週は2つの施設、あわせて15名の方にハンドトリートメントを受けていただきました。
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毎月おじゃましているので、顔を覚えてくださって
「楽しみに待っていたよ」と声をかけてくださったり、
毎回「こんなに気持ちいいのは初めて」と笑顔になってくださったり、
いつも楽しい時間を過ごさせていただいています。

高齢者の方には、ラベンダー・アングスティフォリアとオレンジ・スイートのブレンド。
他に、ラベンダー・アングスティフォリアとラヴィンツァラのブレンド。
そして、今回職員さん向けに、ユーカリ・レモンのオイルも持って行きました。
ユーカリ・レモンはレモンの香りを持つユーカリの葉から抽出した精油です。
筋肉痛や肩こりに役立つ精油。とても好評でした^^
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ボランティア活動について・・・
個人のサロンで毎日お客さまに触れるという機会に恵まれていないので、
1ヶ月に限られた方にしかお会いできず、沢山の回数も重ねられるわけではありません。
そんな中で、こうして確実に掌から肘までの小さな範囲ですがお客さまに触れることができ、
素直に感想をもらえることは、励みにもなり、勉強にもなります。(人生のお話も聞けるし^^)
これからもずっと大切にしていきたいなぁと思います。
by 2012harum | 2016-02-18 23:20 | HARUMについて | Comments(0)

アロマテラピーベーシック講習会

ぬっくさんで開催されたアロマテラピーベーシック講習会に参加してきました。
思えば5年前、お店のHPを見てすぐに玉川さんに会いに行きました。
玉川さんのふんわり優しい雰囲気と知的なお人柄に魅了され(もちろんアロマテラピーにも^^)お店に通い続けています。

今回、またこうして学べることが本当にうれしいです。

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昨日と違って雪が舞う寒い一日となりました。
店内に飾ってあったラナンキュラスがお部屋が温まってくると花弁がふわぁ~っと開いてきて・・癒されます^^
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今回はクレンジングクリームを作りました。植物性の防腐剤や乳化剤など普段使わない基材を使ったり、油分と水分をクルクル混ぜて作る作業はとても楽しかったです。

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出来たてはこんな感じ。サラサラ。
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家に帰って蓋を開けてみるとトロッとした感じでした。
これで6時間くらい。
完全な出来上がりは24時間後です。
楽しみに蓋を開ける時間もまたいいですね。

また、初めましての方と一緒に学べるのも楽しかったです。
少人数なので、緊張せずに疑問や感想をその場で伝えたり、共有できることが自分にとっては居心地がいいなぁと感じました。
アロマテラピーベーシック講習会の内容と次回の予定は・・・
店長・玉川さんのブログから⇒

HARUMも絶賛営業中^^
ご予約はこちらからどうぞ↓↓
クービック予約システムから予約する
by 2012harum | 2016-02-15 21:03 | Comments(2)

香りのお守り✨

うっすらと、雪がつもった安曇野。
散歩途中に賑やかな小鳥たちを見かけました。
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1月にご紹介したアロマペンダント。
(その時の記事はこちら⇒

この日のお客さまは、プライベートでも仲良くさせていただいている先輩Mさん。
以前にもアロマペンダントを迎えてくださったのですが、
妹さんにプレゼントされたということで、2つ目の子を選びにHARUMに遊びに来てくださいました。
ご姉妹でおそろいのペンダント、素敵ですね✨

この日、風邪をひかれていらっしゃったMさん。
ペンダントにローズマリーシネオールを一滴含ませて行かれました。
その後、
「咳がとても楽になった気がして調子が良かったです。香りも自分にあっていました。ありがとうございました。」
と嬉しいご感想をいただきました。
(Mさん、こちらこそ、ありがとうございました^^)

まずは、好きな香りをみつけて、、、
お守り代わりに、好きな香りを身につける。
それだけで、気持ちは変化すると思います。。。

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シーツをセットしました。
今週からこのバージョンでいきます!
どうぞよろしくお願いいたします。

ご予約はこちらからどうぞ↓
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2月の営業日は、13日、19日、23日、26日、27日です。
ご予約、お待ちしております。

by 2012harum | 2016-02-11 22:48 | Comments(0)

布がすき

HARUMでは、いつも麻のシーツを使っています。

1月に届いた布をやっとシーツにしました^^
もちろん、直線縫いです(笑)
麻のナチュラルな感じも好きですが、、、
このゴールドの生地を見て一目ぼれ・・・
綿素材なのにとっても光沢があってゴージャスな雰囲気✨
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HARUMはいつもと変わらず、お手頃価格です(*^^)v

ご予約はこちらから↓
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2月後半の営業日は・・・23日、24日、26日、27日です。

3月はセミナーや勉強会の予定が多くなり、週末の営業日が少なくなる予定です。
ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

ずっと以前から興味があったボディワーク。
いつかみなさんのもとにお届けできますように学んできたいと思います^^









by 2012harum | 2016-02-07 20:28 | HARUMについて | Comments(0)

頭が痛い時にⅡ

2月に入って、寒さが和らいだ安曇野。
立春。
寒さのピークが過ぎて、これから春にむかって少しずつ季節が移り変わっていく・・・
そう思うだけで気持ちが少し明るくなります。
庭の雪がとけてクリスマスローズのつぼみが顔をだしました^^
e0263934_10284934.jpg暖かい日が続いていたのに、きゅうに雪が降った1月。
頭痛のする日が多くて『低気圧のせいかなぁ』と感じていました。

繰り返しおこる頭痛は慢性頭痛と呼ばれいくつか種類があるようです。
よく耳にする片頭痛というのもその中の一つ。
片頭痛発作は、体が急に温まって脳の血管が拡がったときに起こりやすくなります。
いっぽう、
緊張型頭痛は、冷えて血管や筋肉が縮んだときに起こりやすく、
冬場、寒い外気に長時間さらされたときなどに起こります。

アロマテラピーでは、痛みに特化した精油があります。
前回はペパーミントを紹介しました。
興味のある方はこちらの記事をどうぞ⇒
ペパーミントはとてもスッキリするのですが冷却作用があります。
緊張型の頭痛には他のものを使いたい・・・



今回はバジルを紹介します。
バジルは痛みを和らげるための精油。
私は生理痛の時にクラリーセージとブレンドして使います。
肌を荒らす可能性があるのでキャリアオイルで50%以下に希釈します。
肌の敏感な方は、注意が必要です。

バジルの香りは・・
フレッシュ、明るい、甘い、美味しいイメージ^^
寒い日の頭痛には、こめかみに塗ります。
また、ストレスを感じる時にも使います。
気分を明るく元気にさせてくれる。
背中をおしてくれる。
考えすぎるた時に頭をスッキリさせてくれる。
私にとっては、そんな精油です。

HARUMでは2月のご予約を受付中。
絶賛受付中です(笑)

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by 2012harum | 2016-02-05 16:30 | HARUMについて | Comments(0)


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