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高校生にも◎

高校生野球男子の末っ子くん。
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「春だから新しい服が欲しい」ってことで久しぶりに買い物に出かけました^^
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シンプルなシャツにアロマペンダントをあわせたら、
かなりいい感じだと気に入ってくれました。
男子はどんな香りを入れたいかな・・・


by 2012harum | 2016-03-30 07:55 | Comments(0)

ごちそうさま(*^^*)

こんにちは。HARUM 岡本です。
昨日は久しぶりに安曇野ポコスタへ行ってきました。
2週間ぶりに受けたヴィンヤサフローヨガのクラス。
「ここが硬くなったなぁ」「ポーズが辛くなってる、ダメじゃん(^_^;)」
と体にダメ出ししてしまいます。
体、頑張ってくれてるのにねぇ・・・
ヨガを通して、自分の体や呼吸を見つめる時間は
私にとってニュートラルな自分に戻るためのとっかかりとなります。


午後は、知人のお宅にお邪魔して、ハンドトリートメントを受けていただきました。
オイルトリートメントが初めてということで、
「こんなに気持ちいいんだ」
「手がつるつるになったよ」
「いい香りで眠くなっちゃうね」
と感想をいただきました。
手作りのお料理とお抹茶をいただきました。
(お茶の時間、長野県のおもてなしはとっても豪華なんですよ~♪)
美味しく、嬉しい時間でした。
ごちそうさまでした(*^_^*)
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自分の肌を人に触れさせることは、とても勇気がいることです。
マッサージではなくても、知らない人に触れられることは不快なことが多いし、
(以前、レジでお釣りをもらう時にギュッと手を握られたことがあります)
好意を持っている人に触れられると、気持ちいいと感じたり、元気をもらえたりします^^
お母さん、家族、好きな人とか・・・

セラピストは初めて会ってお客さまの体に触れます。
私自身、勇気を出してHARUMにきてくださったお客さまに対して背筋を伸ばして、
真摯に向き合うことをあらためて思いました。
そして、まずは沢山の方にハンドトリートメントを経験してほしいなぁと思っています。

4月17日にイベントに参加させていただくことになりました。
場所はHAMAフラワーパーク安曇野(安曇野市三郷)です。
詳細が決まり次第、お知らせします。

by 2012harum | 2016-03-29 12:35 | Comments(0)

安曇野・お気に入りのお店へ

こんにちは。HARUMおかもとです。

先日の松本のお店に続きまして、
(HARUMのリーフレットを置かせていただくお願いもかねて)
穂高のお気に入りのお店を訪ねてきました。

まずはアトリエ宇-sora-そらさん。
HARUMのオープン当初からリーフレットを置かせていただいています。
「アトリエ宇-sora-にあるもの 木工舎遊木民の家具 木のもの ガラスのもの 陶のもの 布のもの 暮らしを楽しむ、 いろいろなもの 」のとおり、宇田川さんご夫妻がセレクトされた作家さんの作品が並んでいます。
小さなお子さん用の椅子や食器は、置いてあるだけで可愛らしく優しい空間^^
soraさんの扉をあけると、木の香りがふぁ~っとして自然と呼吸が深くなります。
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去年から気になっていたこの子。
今回出会えたことが嬉しくて・・・ちゃっかり自分への誕生日プレゼントに。
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山麓線を少し下って、、、
植物×古道具 kokageyaさん。
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店内には、オーナーさんが製作された季節の自然素材を使ったリースやランプシェード、
コサージュなどの作品とともに古道具も並んでいます。
古いモノたちが荒木さんの手によって素敵によみがえっています。
ここにいる子たちはなんだかいつもノビノビしているように感じてしまいます^^
可愛すぎず、ハードすぎず、とっても良い感じ。
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次にご紹介するのはemonさん。
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穂高駅の西側、素敵な住宅地の一角にあります。
「体に負担の少ないもの」を基本として、
冷えとり靴下、麻やコットンといったお家で洗える天然繊維のお洋服、
ナチュラル雑貨などなど、体にも環境にも負担の少ないものたちが並んでいます。
ナチュラルライフを始めたい方、冷えとり靴下初心者さんもオーナーさんがいろいろと相談にのってくださるのでとっても心強いと思います^^


春のお出かけに・・・
ぜひお立ち寄りくださ~い(^^♪


by 2012harum | 2016-03-28 08:07 | お気に入りのお店 | Comments(0)

ストーンウォーカーの道

こんにちは。HARUM おかもとです。

先日、東京で学んだラ・ストーン。
無事に石たちを迎えております^^
家族に体験してもらったり、さわって声をかけて・・・毎日一緒に過ごしています。
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ラストーンセラピーは温かい石と冷たい石を用いてボディ・マインド・スピリットを癒す、
究極のセラピー。
そのルーツはネイティブアメリカンの伝統や信仰にあります。

私がラストーンセラピーの事を知ったのは、、、
偶然にも、仲良くしてくれている2人のセラピストさんから同時期にラストーンセラピーを体験させていただいて、
石の温かさ、安心感、心地よさがずっと体の記憶として残っていました。

どうしても学びたかったラストーンセラピー。
たくさんの石たちにかこまれて
ストーンウォーカー(石と共に歩む施術者)として
これから自分の道を見つめながら一歩づつ歩んでいきたいです。
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東京出発時の松本駅西口から見える北アルプス。
山はいつもそこにあって、必要な時に私の背中を押してくれます^^
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by 2012harum | 2016-03-25 21:41 | Comments(0)

春と一緒にやってきたもの^^

e0263934_17592693.jpgこんにちは。HARUM おかもとです。
みなさん、3連休はどんなふうに過ごされましたか?
昨日は近くの光城山への登山者も多く、暖かくなったなぁと感じています。

突然ですが、先週、誕生日を迎えました^^
誕生日だからといって特別な出来事もなく
(なにしろ5人家族のうちの3人が3月生まれなので)
いつものように洗濯や掃除、ワンさんたちの散歩を終えて一息ついた頃、なんだか体調がおかしい。
頭が痛い、お腹も痛い、熱っぽいし、肩も相当重い・・・
こうなると段々病人モードに。
しばらくして月に1度のデトックス期(生理だね)なんだと気づき^^
春は気温差もあって自律神経が乱れてるんだなぁとか
3月前半は忙しかったから疲れてるんだなぁとか
風邪もひいたかも・・と思っていました。
寝込むほどではないけど、なんだかいつもと違う感じが2~3日つづいて今、気が付いたこと。
更年期症状ではないかと。
ついに来ました^^
更年期という言葉は
なんだかネガティブに感じられるかもしれませんが、
私の中では、かなり前から
「いずれ超えていかなければいけないこと」として覚悟のようなものがあり、
「老年期を迎えるための準備の時」ですから、
今、やるべきことをやる。という変な気合いもあります(笑)

また、アロマテラピーでは・・・
ご存知のようにエストロゲン様作用があるクラリーセージをはじめ、不快な症状を緩和するための精油を積極的に使ったり、好きな香りをかぐこと、オイルトリートメントで筋肉をほぐしたり、リフレッシュすることもかなり役立つと思います。
今回、私は顔のほてりと頭痛に対してペパーミントが有効的でした。

これから、身体がどんなふうに変化していくのか、
怖がらず、自分自身に問いながらつきあっていこうと思います。

4月は6日からオープンしています。
ご予約、お待ちしております。

アロマテラピー+バリニーズマッサージ HARUMへご予約は
こちらからどうぞ↓
クービック予約システムから予約する

予約ボタンが開かないよ、という方はメールでも大丈夫です。
お名前、ご希望の日時をご連絡ください。






by 2012harum | 2016-03-22 15:53 | からだのこと | Comments(2)

ハンドトリートメント

月に1度お邪魔しているファミリーさん。
昨日は7人の方にハンドトリートメントを受けていただきました。
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以前は少し緊張されたり戸惑われたりされていた方も、
今ではかなり積極的に受けてくださいます(*^_^*)
「楽しみにしていたよ」
「来週も来てほしい」と声をかけていただきました。
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オイルトリートメントをやっていて良かったなぁと思う時間です。
来月もお会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました。
by 2012harum | 2016-03-18 17:43 | HARUMについて | Comments(0)

感情を手放すということ

ネガティブな感情を手放すってどういうこと?
どうしたら手放せるの?
日常の中で自分の中にあるネガティブな感情をなくして
楽になりたい~。と日々思っています、私。
だけど、わき上がる感情を「手放します」といって簡単に出来るものでもなく・・・
そして家族に対する感情は、愛情を伴って執着もありなかなか手ごわいです。

昨日、ブログでお知らせした新しい学びのために
2週続けて週末に東京へ出かけ、家を空けることがありました。
以前は家を空ける時、
「ごめんね。お母さんがいなくて。」と思う。
私がいないことで家族に
「迷惑をかけている」「申し訳ない」
「私は母親としてキチンとしていない」と自分を責める気持ちがあり、後ろめたい気持ちで出かけていました。

今回は、
「迷惑をかけてしまうなぁ」という気持ちと
「ごめんね」っていう気持ちが少し頭をかすめる感じでした。
今までの自分を責める感情にフォーカスせずに、
とても楽ちんな自分でいることが出来ました^^

実は、年末に川上さんのカウンセリングを受けたこと。
再スタート講座や心の勉強会で学んだこと。
バッチフラワーレメディーを飲んでいることで
少しずつ何か自分の中に変化があります。

長い間、自分を苦しめていたネガティブな感情が、
「母親とは、こうでなくてはいけない」という自分の価値観に気づくこと、
立ち位置を変えて考えることで少しづつ薄らいでいくのを感じます。

もし自分が子供の立場だったら・・・
母親が出かけるたびに「ごめんね」っていわれることはどう感じるか?考えてみると
これはかなりウザイ。。。
「お母さんが2日いないくらい大丈夫なんだけど」
「もう少し私たちを信用してよね」って思う。
それよりも、お母さんが
「ありがとう。楽しかったよ!」と言ってお土産持って笑顔で帰って来てくれるほうが嬉しいなぁと。

まずは、何が自分を苦しめているのか、
感情?
価値観?
インナーチャイルド?
それ以外のなにか?
そこに気づくことが手掛かりなのかもしれません。

今回、少しだけ腑に落ちた「手放す」ということ。
これからも少しづつ気持ちを軽くしていきたいです✨


また、今の時期は再スタートに良いらしいのです。
私の尊敬するバリニーズの先生、Trisula Mica先生のblogをお読みください。
こちら→


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今回の東京土産はチョコラスク✨
スクールの近くにあるベーカリー&レストランSAWAMURA。
軽井沢の有名店が広尾でも大人気でした。
あれ?東京土産じゃないじゃん^^


長い文章、最後まで読んでくださってありがとうございました!


by 2012harum | 2016-03-15 16:53 | 心について | Comments(4)

ラストーンセラピー🌸

本日、LaStoneラストーンセラピーのボディの講習が終了しました。
いつも使っていない頭はパンパン(+_+)です。
今回学んだ、石を使ったセラピーは想像していたよりもずっと
その人のエネルギーや石の力を身近に感じることが出来ました。
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温かい石と冷たい石を使って体に働きかけるLaStone✨
次回、しっかりとお知らせしたいと思います。
o(^-^)o

by 2012harum | 2016-03-14 20:16 | Comments(0)

3月後半と4月前半の営業日についてのお知らせ✨

3月は生活環境の変化や新生活の準備があったり、「年度末で忙しいよ~」
という方も多いと思います。
うちでも、高校の卒業式を終えて、新生活のための準備をしています。
本人は全くノンビリ屋さんなんですが(笑)・・・

そんな中、ぬっくさんのアロマベーシック講習会で石鹸づくりに参加しました。
気持ちが落ち着かないときほど、鼻からスーッと入ってくるアロマオイルの香りが助けになるなぁと実感しました^^
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庭の水仙が花芽をだして、春はもうそこにあると感じていたのに・・・
安曇野では雪が降りました。
咲くのは、もう少し先かな。

3月後半の営業日は・・・
22日、23日、24日(受付終了)、27日、29日、30日です。
4月前半の営業日は・・・
6日(13時以降)、7日、10日、11日、13日、14日、15日、16日です。

娘の引っ越し・入学式のため31日から4月5日までお休みをいただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

ご予約はこちらからどうぞ↓
クービック予約システムから予約する

予約フォームがお使いいただけない方は、
ご希望の日時、お名前、メールアドレスをご連絡ください。

HARUM バリニーズマッサージ+アロマテラピー
 HP    http://harum.chu.jp 
 MAIL  harum2015317@gmail.com
by 2012harum | 2016-03-11 17:39 | HARUMについて | Comments(0)


お店のお知らせと暮らしの出来事


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